一觉醒来，在山庄内稍作锻炼，早起打了一套五禽戏，感觉气血充沛，神清气爽。
而后练苗刀一个时辰，同样是基础武技，但依旧行云流水，每个动作都带有宗师风范，连贯、精准、快速。
并且举重若轻，拿捏某种节奏时机。
练完刀到巳时，庖厨拿来早餐吃食，集结宿卫召集文武，准备离开山庄。
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《三国：曹营谋主，朝九晚五》第二百三十五章：我的伯文不理我，早知不来了！ 正在手打中，请稍等片刻，
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