“你是怎么做到最开始就五十公里每小时的？”刘普递毛巾给夏让。
“就是相信自己是超人，相信意识可以决定物质，相信自己可以跑两百公里每小时，然后就加速，加着加着就五十公里的速度了。”夏让回答。
“看来还是有上限，估计夏让需要适应每小时60的速度，才能继续提升。”小润分析道。
“那你试试快速玩哑铃。”刘普递给夏让一个十五公斤哑铃。
夏让嘴里碎碎念：“我能行，我可以一秒钟拉伸哑铃十次！”
果然，哑铃在夏让手里就跟快进了一样，模糊起来。
“牛了，看来前台妹子说的不假，靠意识就能决定物质，只要敢想，就能达到。”刘普也站上跑步机，“我们就从速度开始训练吧。”
迈克尔拳击也站上跑步机，“我也要训练！我也要每小时跑一百公里！”
刘普心想，你丫的身为教练，不但不给我们锻炼方法，反而从我们身上找灵感，佩服。
所有人都站上跑步机，启动跑步机，开始奔跑。
“我到五十公里了！”马桦大喊。
“我也到了！”小润报告。
“我从60公里开始，适应一下再提升。”夏让点击跑步机按钮。
刘普闭上眼睛，感受自己的速度，想象自己疾跑如风的样子，然后把那种感觉加快再加快。
他发现自己越来越快，风声和其他噪音在耳边呼呼怪响。睁眼一看跑步机屏幕，50公里每小时！
这时旁边传来迈克尔拳击的声音，“我也可以跑50公里每小时！这是奇迹，奇迹啊！”
此时的健身房里，五个人并排在跑步机上，全都抡着风扇一样的大腿，闪着模糊的身影，让人以为到了超人训练营。
老胡来到三楼，看到这样的场景，自己也选了一台跑步机，开始奔跑。
不一会他大喊：“我也能跑到一百公里每小时了，我还不老！”
听到老胡都跑一百，刘普黑人问号脸，“难道我们还不如老胡？怎么也得比他厉害一倍才说得过去啊。”
刘普点击跑步机按钮，“我先到一百看看。”
速度更快了，刘普觉得自己有些喘不过气。
不行，我不累，我很轻松，我可以跑每小时两百公里。
想着想着他的身体轻松起来，累的感觉消失。
“耶！我也到每小时一百公里速度了。”刘普继续点击跑步机按钮，“先到一百二试试。”
感觉不累，那就升到一百五，刘普继续提升跑步机的速度。
一百五有点喘，调整调整，专心调整。
很快他适应了一百五的速度。
没过多久，刘普发现自己已经感觉不到身体的存在，只有意识在说，“我跑到一百五十公里每小时的速度了。”
他鼓起勇气把跑步机提升到每小时两百公里。
他看到窗帘飘动的速度在变慢，时间仿佛凝固了一般，身体已经完全不存在。
他把跑步机速度提升到三百公里每小时，突然感觉窗帘恢复了正常的飘动速度，身体又有了感觉，不得不努力调动自己的肌肉，适应新的速度。
他试着调整呼吸，想让自己找到之前那种轻松的感觉，可做不到。
看来目前我的极限是每小时三百公里，那就先不要强求了。
刘普一步步降低跑步机速度，然后慢慢停止跑步机，结束奔跑。
他在心中计算，三百公里每小时的5％就是十五公里每小时，我以前在地球可以达到十公里每小时，加上十五公里的加成，我就可以每小时跑二十五公里，已经超出马拉松世界纪录了！
夏让也停了跑步机，擦着汗说：“哎，被老胡刺激了一下，我跑到每小时三百二十公里的速度，然后就不行了。”
“厉害哟。”刘普伸出大拇指。
“小润和马桦多少了？”刘普大声问。
“我二百六。”马桦回答。
“我才两百。”小润回答。
“我二百五。”迈克尔拳击回答。
“才没问你呢，你个二百五。”刘普坐下，思考下一步训练什么。
应该从力量入手，刘普看到坐姿推举杠铃的机器，走了过去。
地球正常人，坐姿推举二十到三十公斤，这里怎么也得多个二十倍才有意义，所以从六百公斤开始尝试，但我相信我能举起两千公斤。
把杠铃设置成六百公斤，刘普开始推举。他一咬牙，感觉杠铃轻飘飘的，一下都到头了。
大家都开始围观刘普。
“六百公斤？”迈克尔拳击依然吃惊。
其他人倒是十分淡定了。
“试试一千公斤。”夏让给刘普打气。
“好的，一千公斤。”刘普调整机器数值。
他坐稳，开始推举，感觉有一点吃力。他集中力量到腰背，然后传递到肩膀和手臂，一声“呼哈”，举起了杠铃。
“看来一千公斤问题不大，加到一千二试试。”刘普再次调整机器数据。
他闭上眼睛，想象自己站在海边，举起一块比自己个头大的石头的样子。
一咬牙，刘普把一千二百公斤的杠铃推到底。
周围有了欢呼声。
“一千五，我可以的。”刘普调整机器数值。
这次他想象自己像超人一样，可以举起一辆坦克。
虽然有点吃力，刘普还是举起了一千五百公斤的杠铃。
“终极挑战，两千公斤！”刘普决定豁出去了。
两千公斤的杠铃，必须想象自己可以举起公交车才行。刘普开始幻想自己遇到车祸，为了救整车的人，不得不双手举起公交车，把他们送到安全的地方。
“呀！”
杠铃纹丝不动。
“呀呀！”
杠铃动了一公分。
“呀呀呀呀呀！”
杠铃被推到一半的位置。
“呀呀呀呀呀啊啊啊啊啊！”
杠铃还是没有移动。
挣扎了几秒，刘普放弃，把杠铃缓缓放下，离开机器。
“看来我的极限在一千九百公斤。”刘普安慰自己，“我已经满足了。”
“我来试试两千公斤的。”迈克尔拳击坐到机器上。
只见他眼睛瞪圆，巨大的肌肉紧绷，一下子把杠铃推倒了底。
你丫的是来抢我风头的？刘普暗想。
“既然大家这么厉害，那就来试试这个。”迈克尔拳击站起身，走到一台拳击机器面前。
“这台机器，可以测试出拳速度和冲击力。我的记录是一秒钟9拳，冲击力224公斤。”
迈克尔拳击说着就攻击机器上的红色垫子，机器显示：每秒170拳，最高冲击力4020公斤。
他看着自己的双手惊呼，“我这么强的？”
“我来试试。”夏让站到机器面前。
猛虎操作过后，机器显示：每秒出拳150次，最高冲击力3200公斤。
夏让似乎很满意，“我比拳王少不了多少啊。”
“该我了。”刘普也来到机器前，“我相信自己可以打到4000公斤。”
刘普大叫一声，对着机器的红色垫子猛攻。
结束后机器显示：每秒出拳160次，最高冲击力3500公斤。
“好，很好，4000只是美好愿望，希望某天可以做到。”刘普再次安慰自己，并在心里计算。
一般成年男子的出拳是每秒钟5拳，冲击力可以达到150公斤，这样算来，我在地球可以得到每秒9拳的加成，还可以得到175公斤的冲击力加成，刚好和地球那个真正的拳王一个水平。
迈克尔拳击突然说：“你们这么厉害，那就必须试试这台机器了。”
接着他带大家来到一台像是游戏机一样的机器面前。
“这是训练躲闪的，屏幕出拳并射出红外线，你被红外线碰到就算被命中。”迈克尔拳击给大家介绍。
“我来吧。”刘普等不及要试试身手。
“先给你弄个每秒一百拳感受一下。”黑人拳王说着设置机器数值。
机器启动，刘普看到一个个拳头伸出屏幕，朝自己打来，不过速度都慢得很，像是那种超清晰的慢镜头。
他感觉自己用了十多秒时间，通过侧身，弯腰，后仰等动作，把拳头全都避开了。
结束后，机器显示刘普一拳未中，成绩满分。
“还要试试更多拳头不？”迈克尔拳击问。
“不用了，我已经知道自己的水平。”刘普说着坐到凳子上计算。
我应该可以躲开和自己出拳速度差不多的拳头，也就是160拳每秒。5％的话就是9拳。普通人一般出拳为5拳，也就是说我在地球可以躲开出拳速度每秒14拳以内的攻击。
虽然算不上什么超人，但以后在地球遇到拳王级别的对手我也不用慌了。
OK，现在来点实用的，看我单手可以提起多重的东西。
刘普找到一个哑铃，给它加上两块一千公斤的铁片。
他弯腰提哑铃，感觉哑铃并不是一点不动。他一使劲，哑铃开始上升，最后被他提到腰间，然后就不能继续向上了。
刘普放下哑铃暗想，好的，两千公斤的5％，一百公斤。以前我可以提起三十公斤的东西，现在变成一百三十公斤，以后单手举起一个成年男人也不成问题了。
“大家玩够没，玩够的话我们吃点东西，然后去别的设施看看。”刘普大声询问。
“差不多了，吃饭吧。”马桦举手表示赞成。
“你们都很厉害，基本功已经有了，不过要打赢我，还得好好练习战术和技巧。以后来找我，我负责训练你们。”迈克尔拳击诚恳地说。
“好的，这方面得跟你多学习，我们会常来的。”刘普十分高兴，“不过你得给我们管饭。”