3点体质，带来的最直接反馈是，生命值从基础生命值从52提高到70，加上【天下无双】称号100%的生命值加成，叶宁宁的生命值达到了140。
同等级玩家中，这个数值在以体质为副主属性的术士中也能排在上游，虽然和体质过20能断肢重生肉盾型战职者还远不能相比，但在普通战职者里，也能算中等，加上属性带来的回血速度提升，大大增加了叶宁宁的生存几率。
事实上，如果按照将【天下无双】称号带来的“生命上限+100%，全抗性+50%”价值最大化的思路来看，叶宁宁其实更适合走体质为副主属性的路线，这也是前世恐怖魔女【恶魔术士】的职业路线，不仅熟悉职业特点且有经验加成，【天下无双】“全抗性+50%”的加成，更是能将包括物理法术攻击在内的全部伤害大幅削减，使体质属性上的优势最大化！
可以说，单是这条全抗性加成，就足够令叶宁宁被所有武僧玩家羡慕嫉妒恨，成为比前世恐怖魔女更难以杀死血牛！
但成也【天下无双】，败也【天下无双】。
前世直到叶宁宁死亡时的八年之中，从来没有任何玩家能同时登，容错率远比一般玩家要低得多，她更习惯掌握身体变化的每一个细节，因为恐怖魔女的经历告诉她，任何细节都可能决定战斗结果甚至她的生死，她绝不容许因这样的疏忽而导致失误。
这影响的不止是战斗力，还有生存几率。
体质增长3点后，叶宁宁可以清晰感受到，她的体力明显增长了，带来的直观变化是她的战斗时长比之前增长了将近一倍，加上独有的呼吸法对体能恢复的加成，导致她的战斗续航能力大幅提升，在不使用职业技能和专长的情况下，叶宁宁感觉自己的近战能力已经不比同级的战职者逊色——这还是在她力量属性比较拉胯的情况下。
除此之外，体质的提升，还带来了呼吸、心率等方面的变化，这对战斗出手等都有微小的影响。
不要小看这种影响。
要知道，战斗中每一个出手动作的姿势、角度、力量、频率等，都是靠长年累月形成的身体本能和肌肉反射牵引来构成，而身体本能和肌肉反射与人体的呼吸心率等息息相关。
举个例子，像跑步如此基础的运动，都需要注重呼吸变化与配合，甚至专业级别的运动员，随着年龄增长还要根据身体变化不断调整自己的动作姿势，才能在赛场上达到发挥出最有水准。
对战斗而言，体质提升带来的身体变化，，同样对实际发挥有着不容忽视、甚至更加重要的影响，因为这不是比赛，而是能决定生死存亡的真正战斗。
所以越是高阶的职业者，越不会忽视这方面的细节。
这一点，并不仅限于战职者，那些对于战斗艺术有着自我见解的施法职业，同样不会忽视这方面的细节掌控。
当然了，术业有专攻，真正对身体掌控力做的最出色的，还是战职者：传说中，传奇战职者对身体的控制，能细微到能精确控制呼吸心跳频率乃至血液流动速度的地步，甚至有些传奇职业，就是在呼吸等方面做文章，能够大副发挥和增幅战技威力，这其中就以掌握的“气”的武僧职业最为突出。
叶宁宁与传奇战职者的水平还有天渊之别，但理念却没有不同。
连身体变化都不能精确掌握的人，别说战斗了，怕是逃跑都跑得不利索，前世恐怖魔女要是跑路时连自己的耐力极限都搞不清楚，潜行到半路暴露出形迹，早不知死多少回了！
因此叶宁宁足足用来近半个月，完全适应了体质变化，才使用了敏捷之章第二卷。
这一次的变化比之前的要大。
此前叶宁宁的敏捷在称号专长等加成下，就已经达到18点，再增加2点，即使不算魔法材料包附加的1点，也已经达到了20点，使叶宁宁的敏捷属性突破到了超凡。
……
“……你的敏捷属性达到超凡，临时获得特殊专长【飞檐走壁】。”
……
【飞檐走壁】：你身轻如燕，能在房檐和墙壁上行走如飞。
……
【飞檐走壁】这个专长的内容，和前世没有什么不同。
叶宁宁前世敏捷属性虽然从没突破过20点，但她见过不少拥有【飞檐走壁】的玩家使用时的样子，5、6米两座楼顶能轻松一跃而过，在配合【攀爬】技能的情况下，二三十米的高楼围墙在有着力点的情况下，也轻而易举。
可以说，获得这个超凡专长，普通人能轻易成为跑酷高手，而且跳跃攀爬的极限远超普通人体质的后者。