第106章0105人体旗帜升级版！
后排关于捏苹果的骚动只持续了片刻，等到上课铃一响，李睿出现在了讲台上开始讲课，教室里顿时鸦雀无声起来。
包括马强在内的所有学生，不管上课前多么嘻嘻哈哈，但是一到正式课都是认真地在听讲做笔记。
因为江大虽然是华夏完就摸了一张a4纸交到了陈觉手中。
陈觉一看，上面密密麻麻地罗列着数十种不同的物资。
除了与运动相关的器械，例如哑铃、杠铃、跳绳这一类的健身器材之外，还有泳衣、泳镜、健身护腰带这些运动装备、运动护具。
同时清单最下方还罗列了几项常用的运动补充剂，例如乳清蛋白、液态氮泵、无糖电解质等等。
“不愧是江大的田径教练！”陈觉看完清单后忍不住感叹。
比起陈觉自己在网上瞎买一气，李睿提供的这份物资清单显然更加专业。
里头有不少运动护具和补充剂还带着英文进口标识，陈觉之前别说见了，连听都没听说过，显然是对方花了大力气从国外最先进的运动案例中找出来的好东西。
“李老师，谢谢了！我回去就抓紧买。”陈觉收下了清单急忙道谢了一声。
李睿倒是不以为意地摆了摆手：“都是些小事，别跟我客气。等浩浩出院了，我们全家还要请伱跟小芳一起吃饭好好答谢你俩呢！”
“而且为了给你设计这份运动发烧友的训练计划，我还特地翻了一下国外论坛，也新学了不少前沿知识对我接下来的教学有很大帮助。”
按照李睿的说法，与人体相关的运动科技每天都在进步，特别是国外的一些训练技巧比国内体育圈里奉行的老一套要先进不少。
只是这些前沿理论看似很厉害，但是由于还没固定成型，受众群体不多，存在不小的风险性和副作用，所以适用程度并不高。
例如物资清单里提到的一个【bfr血液阻断限制带】，据说佩戴训练后能起到局部的增肌作用，但是只有极少数的国外运动员在尝试。
再加上国内的运行训练圈子里思维比较僵化，主打一个不求有功但求无过的“稳”字，所以这些前沿性的理论和器械就更不会被广泛引入使用了。
只有一些民间发烧友，或者健身爱好者才会冒着风险去尝试。
陈觉正好是这一类人中的佼佼者，主打的就是一个肌肉成神的“狂热”，在追求更高、更快、更强的身体素质上冒点风险也是应该。
所以李睿在听完陈觉略带疯狂的想法后，就趁着课余时间抽空去国外找了一堆前沿理论和训练方式回来，给陈觉的训练计划里加些猛料。
“真是有些期待李老师的训练方案了！”陈觉兴奋地搓了搓手。
……
收了李睿的物资清单后，他就跟对方道了别，背着20斤的运动背包往田径场的方向走去。
周五早上只有一节课可以听，趁着上午还有大把时间陈觉打算去多练一练。
至于清单上的这几十样东西，陈觉也是边走边拿淘宝去搜，花了将近20分钟才把所有提到的物资加完购物车，然后一键清空付款。
看着又花出去了2万多块钱，陈觉越发感觉运动健康这门产业的氪金程度，深入下去一点都不比上网打手游冲个全服第一差多少。
毕竟是现实地球ol，买点普通一点的运动装备就已经大好几万氪进去。
这要是真练出了只排在第五，前水平、双力臂、单手引体的难度都在它之上。
可是陈觉由于是半途才转的街头健身，初期学的几个【技能】只强化的手臂力量并，没有带动核心力量的提升，就跟考试偏科一样，练到现在才真正掌握人体旗帜。
而且在抓住了人体旗帜的动作要领后，陈觉还感觉有些不过瘾，居然在双手抓竖杆把自己撑起来的时候，开始用【攀爬】技巧，开始一点点地用自己强大的抓握力，将横着的身体沿着竖杆超上方慢慢升了上去。
这一幕，凑巧被一群刚下课，跑来田径场玩自律健身的自律社成员看到了。
啥时间，这田径场角落就响起了各种“卧槽”的惊呼声。
没办法！
太tm帅了！
别人玩人体旗帜都是挂上去就不动了。
陈觉这倒好，挂了人体旗帜不说，还他娘地直接把旗帜沿着旗杆往上升了上去！
如此劲爆的一幕，看地自律社的社牛们直呼“卧槽！”“学长牛逼！”的同时，纷纷拿出手机拍照录像。
都说适度健身吸引异性，过度健身吸引同性，陈觉这一招人体旗帜+向上升旗的进阶版五大神技，直接引来了一群人的围观。
就连陈觉自己，也在看到面板上弹出的提示后微微一笑：
——————
【叮~】
【完成一次超越极限的无氧运动，你的上肢肌肉群得到了充分锻炼，双臂肌肉耐力得到了小幅度增长。】
【腰腹背部的核心肌肉群的爆发力得到了大幅度提升，你的身体平衡能力有所上升。】
【力量属性+0.02】
【自由属性+0.01】
第二更
稍微迟了点，码完睡觉，明天继续。