“嗯，感觉很好，没有疲惫的感觉了。”
叶紫感受了一下自己的身体，发现双腿没有极限跑步后的酸痛感，还有身体上的劳累感。于是说道。
“对啊！对啊！”
宁荣荣有着兴奋的说道。心中想：肯定是镇空哥的丹药的作用，同时，心中又有自豪，毕竟她的镇空哥是她的男人嘛。荣辱与共。
“嗯，还是有体力的感觉好的！”
朱竹清感受到自己身体里充沛的体力后，不由的感叹道。想想训练时因为没有一丝体力时的难受的感觉，朱竹清就感觉很难受，这样太没有安全感了。
“好了，你们快一天没吃了，现在饿么？”
叶镇空对着三女说道。回应他的是齐刷刷的摇头，“咕～”，叶镇空听到后，轻笑了声。宁荣荣的小脸一红，有些不好意思，看叶镇空还在笑，有些生气的掐了一下叶镇空的腰。
“嘶～”
叶镇空被掐了后，不由的倒吸一口凉气，这疼痛感，难受啊！然后，求饶似的对着宁荣荣她们说：
“宿舍里的食物也没了，就先吃点糕点吧。”
说道。快速的进到厨房里，同时暗自嘀咕着：明明饿了嘛，否认干什么，还掐我！对了，好像有些女孩错过饭点后，会一直等到下一餐才吃的，为了减肥？好像她们也不胖啊？诶！真搞不懂。
叶镇空猛的摇摇头，把这些思绪甩到脑后，端着几块小糕点到叶紫她们前面。
“来，尝尝我亲自做的糕点。”
叶镇空对着三女招呼道。叶紫她们听到是他亲手做的后，迫不及待的拿起一块糕点放入口中。
“唔！好美味！”×3
叶紫她们吃了一口后，享受的闭上眼睛。她们的镇空哥做的东西还是这么好吃呢。
由于点心不多，所以叶紫、朱竹清和宁荣荣三人没吃多少就没了，看着她们还意犹未尽的模样，叶镇空无语了。这三个小吃货。嗯？好像是自己培养出来的。简直欲哭无泪，不过，好在叶镇空给她们的功法有塑体功能。
“吃好了就坐下来休息一下，养养神。”
叶镇空对着叶紫她们说道。叶紫和宁荣荣应了下来，而朱竹清却坚持要帮叶镇空收拾东西，搞的叶紫和宁荣荣都不好意思坐着了，也上前主动帮叶镇空收拾东西。
时间又过去了一个小时多，叶镇空看了下手表，然后对着叶紫她们说：
“我估计唐三他们已经清醒了，我们去看看他们吧。”
叶镇空对于他们吸收完药效的时间清楚的很。所以他还是很确定他们已经醒过来的。
叶紫抱着叶镇空的手臂，好奇的对叶镇空说：
“一个一个的去看吗？会不会太麻烦了？”
“对啊，对啊。”
一旁的宁荣荣也同意道。倒是朱竹清认为，叶镇空这么说肯定有什么道理的。于是开口说：
“镇空哥能告诉我为什么要去看看他们吗？”
“没什么，就是想要告诉你们一些事。”
叶镇空笑着回答道。他很少对叶紫她们神神秘秘的，而且这事本来就没有瞒着人的意思。
“什么事啊？”
宁荣荣好奇的问道。叶紫和朱竹清也把好奇的目光投向叶镇空，等着他的解释。
“嗯，等等在说吧，现在说的话等等又要和唐三他们再说一次。”
叶镇空对着三女说道。性子本来就有些小懒的他自然不会说出来。所以，他这样做就迎来了三女的不满。
“那快走吧！去找唐三他们。”
好奇的宁荣荣迫不及待的拉着叶镇空出门道。叶紫和朱竹清也急忙跟了过去。
“诶，等等丫头，这事不急！”
叶镇空拉住毛毛躁躁的宁荣荣说道。宁荣荣停下后，嘟着嘴，有些不高兴呢。都把人的兴趣搞上来了，正兴奋着呢，怎么可以慢慢吞吞的。
“我们去食堂吧。”
叶镇空说道。
“找唐三他们去食堂做什么？”
宁荣荣好奇的问道。
“笨！我们醒来都饿了，他们肯定也饿啊！所以去食堂有很大的概率遇见他们。”
朱竹清一副你是不是傻的眼神看着宁荣荣。看到朱竹清的眼神后这可把宁荣荣给炸毛了，然后对着叶镇空不依的说：
“什么嘛，人家不是一时间没有想起来吗。怎么就笨了呢。”
对于朱竹清的插刀，宁荣荣并没有怼回去，而是选择对叶镇空撒娇，想要叶镇空这里得到安慰。
“好好好，我们家的荣荣可不笨，你可机智的一比！”
叶镇空安慰道。果然，宁荣荣得到安慰后，心情又美美哒起来了。只是叶紫和朱竹清她们两个总觉得叶镇空的话怪怪的，但看到宁荣荣高兴的样子后，也就不去追究这么多了。
……
另一边，唐三也和戴沐白他们在食堂相遇了，戴沐白问：
“怎么样，小三，感觉还好吗？”
“嗯，感觉很好，尤其是体魄明显有了一丝丝的变强的感觉。而且我们的精神居然没有那么疲惫了。”
唐三应道。戴沐白听了后点点头。一旁的奥斯卡这个体质最弱的也兴奋的说：
“对，我也有感觉到我的身体变强了，这感觉真舒服！”
“舒服是舒服，但这过程吗，就累死累活了。”
戴沐白轻笑了声，说道。对于他来说，只要能够变强，累根本就不算什么。
……
四人一路来到食堂，果如叶镇空所料的那样，除了他们四人，其他人都到齐了，正在餐桌上狼吞虎咽的吃着东西呢。
唐三感知到有人过来后，抬头一看，是叶镇空和叶紫他们，于是招呼道：
“镇空哥，你要不要来点？”
“不用了，我和小紫她们已经吃过了。”
叶镇空摇摇头，谢绝了唐三的好意。顿了顿，然后对着众人说：
“咳咳！其实我是有事要告诉你们的。”
“哦？什么事啊？”
一旁的戴沐白好奇的问道。小舞、奥斯卡他们停下吃东西的动作，好奇的看向叶镇空。于是叶镇空说道：
“嗯，通过今天，我已经计算过了，你们极限跑步要四个小时多一些。所以你们从明天开始要五点半左右就要起来了，吃过早餐后，休息一会就开始跑步，正好在十二点左右跑完累倒，两小时后清醒，吃完午餐，正好进行第二项训练，知道你们精疲力尽，到晚上，还有第三项训练！”
“啊～”×8
众人惊呼道。奥斯卡更是欲哭无泪的对叶镇空说：
“镇空，你这是要把我们往死里训练啊！”
“对啊！对啊！”
戴沐白他们同意道。心想，这了不是吗。今天光是一项极限跑步都累死累活了，在加上后面两项那岂不是要凉凉！虽然不知道后面两项训练是什么内容，但绝对不是什么好玩的东西！
叶镇空听他们这么抗议，耸耸肩，摊开双手，给了他们一个绝望的消息：
“诶！我其实也不想这样的，但这时院长的决定啊！”
他这么说的同时，心中对弗兰德对不起的说：对不起了院长，只能拿你顶一下了。
“完了！”×3
戴沐白、奥斯卡和马红俊彻底绝望了。在学院这么多年，他们知道，弗兰德对于这些对他们有利的训练绝对不会改变主意的。
当然，唐三他们也很绝望。此时，众人看叶镇空的目光就像是在看魔鬼般。